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Oct 25, 2017

Welche Auswirkungen hat der Wert der Achtsamkeit ganz konkret auf Dein Leben? Wie kannst Du merklich zum Beispiel Ängste und Depressionen in ihrer individuellen Wirkung abmildern?

Heute geht es um Achtsamkeit und die Auswirkungen davon. Du bekommst dazu 3 konkrete Übungen, die Deine Achtsamkeit steigern und die Du sofort ausprobieren kannst.

Viel Spaß beim Anhören, Lothar Franz

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